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羽球—低球擊球

真理大學通識學部體育學科教學活動設計(羽球-低手擊球)

(任課老師:謝榮豐    班級:運管系三年級    人數:32人)

一、    教材名稱:羽球--低手擊球

二、教學目標:

(一)      認知:瞭解低手擊球之動作要領及使用時機。

(二)技能:學會低手擊球技術。

(三)情意:培養合作觀念、欣賞態度、享受活動樂趣。

三、    教材分析:低手擊球

(一)      低手擊球之基本能力包括:跑、跨步、平衡、擺臂、閃腕擊力量控制。

(二)      低手擊球乃是一種防守性動作,由擊球力量之輕重、速度之快慢,可發展出網前球、挑球、發球。

四、教學活動:

教學流程

活動目標

教學要點

備註

1.換鞋進場

2.引起動機

3.前導活動

4.握拍法介紹

5.原地往上挑球練習

6.往前低手擊球

7.評量與檢討

8.活動整理

9.整理場地

1.了解動作之正確性

2.關節活動

3.協調性敏捷性互助合作

4.熟悉球感、體會力量輕重

5.熟悉技術要領

6.力量控制準確性

7.團隊精神熟練技術

 

 

1.說明低手擊球之使用時機及擊球力量變化所發展出之不同球性

2.移位低手拋接球:兩人一組,一人拋球一人接球,拋球者可逐漸增加難度及假動作

3.說明持拍要領

4.揮空拍練習。

5.輕挑球:正拍、反拍、交互運用;重挑球、交互運用

6.用力上挑球:強調手腕之瞬間閃動

7.兩人一組,一人拋球,一人擊球;先正拍後反拍,先輕擊再用力挑球;亦可四人一組,檢球及預備

8.網前短球比賽:四或五人一組,拋球打球撿球,打進一個區域內,完成四十或五十個者為勝,先正拍後反拍

9.低手擊高遠球比賽:四或五人一組,拋球打球撿球,打進一個區域內,完成四十或五十個者為勝,先正拍後反拍

10.挑選一組同學做發球動作示範

11.教師講評並表揚優勝祖

12.清點及歸還器材,整理場地,提示下次上課單元,下課

 

 

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